Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 43,54g | Prot: 154,50g | Carbs : 94,42g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Желток Солнца Яйцо. Almoço: Морковь, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Jantar: Курага, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lokko.
|