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Protein buka puasa hr ke 3 NUGGET TAHU DIET Total semua 285 kkl Ramadan Mubarak pejuang sehatvn langsing
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348 kcal
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Líp: 14,79g | Prot: 33,13g | Carbs : 18,45g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Gurame, Sawi Putih. mais...
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 Comentários
14 abr 21 por membro: kayla azra
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kayla tahu 247 gr+wortel 22 gr+daun bwg 13 gr+ telur 1 buah+bwg merah 2 buah bwg putuh 2 buah mrica dan garam secukupnya
14 abr 21 por membro: Affi123
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14 abr 21 por membro: endangpurwanti088
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14 abr 21 por membro: dummy232
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dummy232 iya kk
Setelah dingin kk bisa panggang or goreng dg minyak kelapa murni sedikit
14 abr 21 por membro: Affi123
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