Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 39,32g | Prot: 135,78g | Carbs : 145,96g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печень Говяжья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кальмар Отварной, Sen Soy Фунчоза Вареная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ашан Говяжье Легкое, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмар Отварной. Jantar: Капуста, Треска Отварная, Пискаревский Йогурт Клубника-Черника, Творог 5%. Snacks/Outros: Курабье. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|