Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 59,63g | Prot: 138,10g | Carbs : 152,58g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 2,5%, Три Несушки Яйца Куриные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Томаты Свежие, Три Несушки Яйца Куриные. Almoço: Магнит Яблоко, Каждый День Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тома Калугина
|