Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 37,91g | Prot: 103,15g | Carbs : 134,86g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Мивина Приправа Куриная , Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Мясо Буковини Колбами Львівська Напівкопчена. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Мивина Приправа Куриная , Маринадо Огурец Маринованный, Гречка, Мясо Буковини Колбами Львівська Напівкопчена, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Jantar: Банан, Волошкове Поле Кефир Нежирный , Куриные Грудки (Запеченые), Vito Грано Хлеб Грано Житний. Snacks/Outros: Курага, Курага, Бразильские Орехи, Lukas Sharzan. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|