Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 148,79g | Carbs : 123,46g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Сырко Творожный Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Макфа Пшеничная Мука, Цукини, Яичный Желток. Almoço: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Лента Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Телятина Отварная. Jantar: Dukat Творог 0.1%, Замороженные Ягоды, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|