Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 41,05g | Prot: 110,14g | Carbs : 174,36g.
Pequeno Almoço: Plátano, 🧁Magdalena Zanahoria🥕, Nespresso Café Capsulas, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D. Almoço: Hacendado Fresa o Freson, Pechuga de Pollo, Ajo, Zanahoria, Cebollas Rojas, 🍵Crema de Guisantes🍵. Jantar: Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Hacendado Fresa o Freson, Ajo, Cebollas Rojas, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Carrefour Cóctel Fruta Tropical, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Carrefour Barritas Cereales Choco Coco, Nespresso Café Capsulas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeriSelvi
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