Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 70,87g | Prot: 74,01g | Carbs : 208,88g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Изюм, Фундук, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . Almoço: Яблоко, Sandora Сок Апельсиновый , Сметана 15%, Гречка с Грибами, Сердце Куриное. Jantar: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Danone Даниссимо Малиново-Фисташковое Пралине. Snacks/Outros: Sandora Сок Апельсиновый , Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), De Luxe Кукуруза Консервированная , VICI Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лана2811
|