Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 41,30g | Carbs : 106,56g.
Pequeno Almoço: Kroger Red Raspberry Preserves, Tea (Brewed) , Kerrygold Pure Irish Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sugar, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread. Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Souper Salad Roma Tomatoes, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Pecan Nuts, Navalmoral Manchego Cheese, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Cinnamon Sugar, Specially Selected Dark Morello Cherries, Cream Of Wheat made with Milk. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de getdichnixan
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