Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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109,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 28,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 50,81g | Prot: 127,31g | Carbs : 45,90g.
Pequeno Almoço: Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges, Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Walden Farms French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Jantar: Zoe's Kitchen Greek Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Aldi Boneless Thin Sliced Center Cut Pork Chops. Snacks/Outros: Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers, Optavia Drizzled Berry Crisp Bar . mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DDARR1968
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