Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Líp: 29,43g | Prot: 40,11g | Carbs : 123,99g.
Jantar: Pepsi Kola, Tavuk Döner, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Süt (Yağsız), Ülker Bitter Çikolata %85, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Kuru Kayısı, Ülker Sütlü Çikolata. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
RPM - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yarensekeer
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