Jornal de Gidola20, 15 abr 21

Abendessen, ca.431 kcal.
Ich habe heute erst 1200 kcal zu mir genommen und das äußert sich bei mir in Form von Kopfschmerzen. Das bekomme ich ganz schnell wenn ich zu wenig esse oder trinke.

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1774 kcal

Líp: 53,28g | Prot: 69,08g | Carbs : 252,87g.   Pequeno Almoço: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, Haferflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Fruchtquark mit Beeren. Almoço: REWE Linguine Gekocht, Cucina Grana Padano, Tomatensoße für jeden Tag. Jantar: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Alpenmark Französischer Landkäse, Avocado, Rama Rama mit Butter, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Snacks/Outros: DM Bio Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Haribo Kiddies Big Box, Verival Bio Dinkel Brezel, Aldi Choco Peanuts. mais...