|
ОТ 88
ОЖ 115
ОБ 119
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1934 kcal
|
Líp: 103,50g | Prot: 96,14g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Almoço: Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Каша. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Буду стройной как никогда
|