|
La mia prima bontà.... ne mangerei a tonnellate...... Buona colazione a tutti.
|
1662 kcal
|
Líp: 40,24g | Prot: 66,97g | Carbs : 252,10g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Albicocche, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Integrali. Almoço: Roberto Pan Fiocco Integrale, Coop Cozze Cilene, Pomodori Ciliegini, Barilla Linguine Integrali. Jantar: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato Fondente e Nocciole, TUC Cracker Integrale e Cereali, Mela, Fior Fiore Coop Funghi Champignon Italiani, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Snacks/Outros: Caffè Decaffeinato, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). mais...
|
|
1617 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xisyon
|