pass 200 kalori.

1240 kcal Líp: 14,88g | Prot: 64,92g | Carbs : 225,54g.   Pequeno Almoço: Kecambah, Bango Kecap Manis, Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Coklat, Apel Fuji. Snacks/Outros: Jeruk, Apel Fuji, Pepaya, Tart. mais...

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Comentários  
makan sehat 200 kal aja udah segambreng... coba gorengan cuma 2 biji hehehe.. 
16 abr 21 por membro: puji 44
gulanya tetap dipantau ya kakak, semangat kak 
16 abr 21 por membro: Astarikh
@astarikh nutrisi di target gak kak? 
17 abr 21 por membro: meiarosse

     
 

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