Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 44,37g | Prot: 95,68g | Carbs : 149,07g.
Pequeno Almoço: Eatlean Protein Cheese, Oats, Bonne Maman Strawberry Intense, Tesco Medium Eggs, Mighty Pea Pea Milk. Almoço: Eatlean Spreadable Protein Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Penne Pasta, Tesco Courgette, Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Prosecco, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Tesco Medium Eggs. Snacks/Outros: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Oranges, Carb Killa Ice Cream Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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