Jornal de jienkuntent1, 16 abr 21

Завтрак после 10 км пробежки: смузи из безлактозного йогурта с манго, клубникой и нектарином, белковый омлет с сыром и огурец

---

1147 kcal

Líp: 50,20g | Prot: 57,28g | Carbs : 102,37g.   Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Клубника, Зеленый Лук, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, La Tourangelle Масло Авокадо, Нектарин, Окей Манго, Йогурт Безлактозный . Almoço: Вино Красное Сухое, Окей Салат с Креветками и Авокадо . Snacks/Outros: Манчиз Сэндвич с Красной Рыбой. mais...