Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 40,67g | Prot: 56,54g | Carbs : 222,65g.
Pequeno Almoço: Русский Холод Лакомка, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Яблоко, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель . Jantar: Гречневая Каша с Молоком, Яблоко. Snacks/Outros: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|