Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 33,49g | Prot: 63,10g | Carbs : 124,08g.
Pequeno Almoço: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Ülker Link, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kerem Labne, Kiraz Domates, Namet Hindi Salam. Almoço: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti, Kıvırcık Lahana. Jantar: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık. Snacks/Outros: Tam Buğday Ekmeği, Kerem Labne, Lokum, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Strawberry Miilk
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