Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 41,52g | Prot: 75,87g | Carbs : 122,31g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Tree Hive Maple Syrup + Honey , Quaker Oatmeal Pancake Mix. Almoço: Spence & Co Nova Lox. Jantar: Jennie-O Ground Turkey 93/7, New England Clam Chowder (Canned, Condensed) . Snacks/Outros: Good & Gather Honey Almond Granola, Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SilentDisco
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