|
hare el descanso esta semana para acostumbrar a mi cuerpo, sin contar calorias hasta el lunes 26, seguiré haciendo ejercicio eso sí. tambien me prohibire pesarme para no dañar mi salud mental dkdndn despues del lunes bajare de peso SALUDABLEMENTE sin restringirme con calorias insuficientes! se que subire de peso esta semana, lo tengo claro :( pero valdrá la pena después ya que haré las cosas bien y sin prisa😁
|
228 kcal
|
Líp: 4,04g | Prot: 8,76g | Carbs : 40,47g.
Pequeno Almoço: Gourmet Esencia de Vainilla, Danone Yogurt Light & Free, Canela, Manzana Verde, Tottus Avena Instantanea. mais...
|
|