Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3890 kcal
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Líp: 102,44g | Prot: 196,42g | Carbs : 545,60g.
Pequeno Almoço: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: Hacendado Leche Entera, Puré de Verduras, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Bebida Energética. Jantar: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Lomo de Cerdo, Manzana. Snacks/Outros: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Queso, Aceite de Oliva, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Serrano Jamón Serrano, HSN Sports Amilopectina, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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