Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 25,76g | Prot: 51,82g | Carbs : 131,28g.
Pequeno Almoço: Beng-Beng Share It, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, BXN Xtreme Premium Whey. Jantar: Sirsak, Jack N Jill Piattos (22g), Makaroni, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sayur Lodeh, Nasi Putih. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
plank - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ariffatul.lailatus
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