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朝食前、便は未で86.8kg。
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86,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 87,08g | Prot: 93,02g | Carbs : 189,48g.
Pequeno Almoço: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. Almoço: ココイチ スモールひれかつカレー. Jantar: デニーズ 生ハムシーザーサラダ, デニーズ オニオングラタンスープ, デニーズ シャキシャキ大根と香味野菜の生姜醤油ハンバーグ. Snacks/Outros: 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000, 東京ミルクチーズ工場 ソルト&カマンベールクッキー, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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