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一気にもどったなー。
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78,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2738 kcal
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Líp: 39,21g | Prot: 145,26g | Carbs : 201,53g.
Pequeno Almoço: 目玉焼き, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ローソン 旨辛！餃子と野菜のチゲスープ, イオン 豚肉 もも, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Jantar: 目玉焼き, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ご飯. Snacks/Outros: ハイボール, 生ビール. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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