Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1598 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 51,86g | Carbs : 238,85g.
Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Almoço: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Cimory Fresh Milk Hazelnut. Jantar: Lapis Legit, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Outros: Risoles, Bubur Candil, Siomay. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 18,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mochikocheng
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