Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2014
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 40,61g | Prot: 162,40g | Carbs : 317,34g.
Pequeno Almoço: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch, Bodylab24 Whey Protein Blaubeere. Almoço: Äpfel, Bananen, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Jantar: Bodylab24 Whey Protein Vanille. Snacks/Outros: Krombacher Pils Alkoholfrei, Krombacher Pils Alkoholfrei. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
em Pé - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sdk86
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