|
|
1454 kcal
|
Líp: 34,84g | Prot: 80,60g | Carbs : 208,46g.
Pequeno Almoço: Cécémel Cécémel, Kellogg's Corn Flakes, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Senseo Koffie, Vers Geperst Sinaasappelsap. Almoço: Gekookte Zalm, Quinoa (Gekookt), Spinazie. Jantar: Alpro Soja Light, Senseo Koffie, Bruine Boterham, La Vache qui rit Light Smeerkaas, Herbalife F1 Shake Chocolade. Snacks/Outros: AH Basic Pannenkoeken, Kiwi, Blauwe Bessen, Frambozen, Appel, Aardbeien. mais...
|
|
1514 kcal
|
Exercício:
Work out - 20 minutos, Lopen - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
17 abr 21 por membro: Merysom
|
Dank u...😊 op naar week 9 nu. Vergt wel veel inspanningen. Maar het loont. 😅
17 abr 21 por membro: buysensmarjorie1981
|
17 abr 21 por membro: Merysom
|
@Meryson ja ik ben van het jaar ‘81. 😀
17 abr 21 por membro: buysensmarjorie1981
|
Zo leuk!! Ik van '80, jouw prestaties geven mij extra moed om ervoor te gaan! Topmeid 💪🏼❤️
17 abr 21 por membro: Merysom
|
Dank u ☺️ Jij bent ook super goed bezig hoor. Amai! Goed zeg! 💪🏼👌🏼😀
17 abr 21 por membro: buysensmarjorie1981
|
Awhh wat lief van je 🥰 bedankt Marjorie, ik doe m'n best ☺️
Prettig weekend toegewenst 🤗x
17 abr 21 por membro: Merysom
|
Ook voor u een heel fijn weekend meid. Geniet ervan 😊😘
17 abr 21 por membro: buysensmarjorie1981
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buysensmarjorie1981
|