Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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93,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 67,61g | Prot: 56,87g | Carbs : 197,93g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Costa Coffee Brie & Bacon Panini , Sugar, Cappuccino. Jantar: Tesco Double Cream, Cadbury Drinking Chocolate, Onken Fat Free Natural Yoghurt, Tesco Seedless Red Grapes, Chicken Breast, Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Snacks/Outros: Bliss Salted Caramel Whip Bar, Jacob's Baked Crinklys, Tesco Almond Croissant. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenifer.hitch
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