Jornal de corna_80, 17 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021

124,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg . Ainda faltam: 39,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 17 abril 2021:

222 kcal

Líp: 7,00g | Prot: 18,00g | Carbs : 21,00g. Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Nutrition Shake Mix. mais...

3700 kcal

Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

A Perder 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de corna_80