Sortie en groupe, footing bavardage, petite foulée mais longtemmmps,... sous le soleil, agréable ! À défaut de pouvoir papoter autour d'un café, on court ! loool
|
2100 kcal
|
Líp: 66,46g | Prot: 126,68g | Carbs : 245,32g.
Pequeno Almoço: Fraises, Pural Pain Protéiné, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Amandes, Café, Banane. Almoço: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Energus 10 Pain, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Markal Protéines de Soja, Marque Repère Haricots Blancs, Beedeli Beedeli Riz Sauté à l'indienne, Coco, Carottes et Petits Pois. Jantar: Energus 10 Pain, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Sauce de Soja, Pleurote, Tomates, Gerblé Germe de Blé, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Snacks/Outros: Clémentines, Banane, Kellogg's Special K Protein. mais...
|
|
4581 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas e 33 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 9 horas, Correr - 10/kph - 1 hora e 23 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 4 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Aspiração - 15 minutos. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Toujours bien sympa un footing en groupe 👍🌹🌹🌹
17 abr 21 por membro: mann21000
|
Oui, de temps en temps c'est sympa, on se foule pas lool mais ça change un peu ! Bonne après midi Mann!
17 abr 21 por membro: anoone
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anoone
|