|
Обяд след тренировка. 900 ккал.
|
2113 kcal
|
Líp: 46,14g | Prot: 210,30g | Carbs : 221,98g.
Pequeno Almoço: Балчо Тыквенный Тахан, Bona Vita Spelt Flakes, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Almoço: Кауфланд Сухари, Яичный Желток, Помидоры, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Грибы, Яичный Белок, Огурец. Jantar: Куриные Грудки, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, On Изолят, Na Baba Yogurt 2%, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Помидоры. Snacks/Outros: Семга Филе Свежая. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|