Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
57,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 57,10g | Prot: 104,12g | Carbs : 160,50g.
Pequeno Almoço: Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Клубника, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Помело, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка. Almoço: Мистраль Гречка, Капуста, Укроп, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Rossini Буррата, Яичный Белок, Помидоры, Fish House Кальмар, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|