Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 38,02g | Prot: 67,58g | Carbs : 58,41g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ikan Asin, Lento, Sambal Goreng, Kangkung, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars.mark
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