Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 63,65g | Prot: 37,73g | Carbs : 161,47g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Kuru İncir, Peyman Hurma, Mis Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Nimet Katmer . Jantar: Fümeci Kuru Et, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Kazandibi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrecep
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