17 abr 21 por membro: barbarbaba
|
17 abr 21 por membro: nilusante
|
17 abr 21 por membro: serhatbyr
|
17 abr 21 por membro: nilusante
|
Vayyy bana dıyeneni bak sen bır harıkasın tatlım maşhhh 😇👏🏻🥰
17 abr 21 por membro: Tea_Mola
|
Teşekkür ederim Bircan Hanım🌼 Ben 2 sene sonra 5 kiloyu bile zor verdiğim için sizi imrenerek takip ettim hep 🧿🤗 Gerçekten burası insana gaz veriyor🙃
17 abr 21 por membro: nilusante
|
Hemen hangi sporu yaptığınızı soylermisiniz
17 abr 21 por membro: zelihani
|
kaç ayda ulaştınız bu sonuca tebrik ederim sizi böyle görmek güzel motive oluyorum spora daha istikrarlı devam ediyorum
17 abr 21 por membro: sibelkya
|
17 abr 21 por membro: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
17 abr 21 por membro: justsport1234
|
alt taraf gayet güzel, göbekte gitmiş, tebrikler
17 abr 21 por membro: fitsolist
|
Bulut ekmek tarifini yankı hocadan mı öğrendiniz?
17 abr 21 por membro: varsakbey
|
@zelihani haftada iki gün antrenman yapıyorum evde. Bacak ve kalça hareketlerini kendime göre setler halinde yapıyorum. Değişiyor yani. Karın için de pamela reif in 7 dk Plank challengini yapıyorum.
17 abr 21 por membro: nilusante
|
Sibel hanım teşekkür ederim. 6 haftada 62'den 57'ye indim işte. Ama protein ağırlıklı beslendiğim için vücuda yansıması daha farklı oldu. Size de bu yolda başarılar dilerim 🙏
17 abr 21 por membro: nilusante
|
Merih bey teşekkür ederim 🤗
17 abr 21 por membro: nilusante
|
@justsport1234 teşekkür ederim 🤗
17 abr 21 por membro: nilusante
|
@gunaydinonur çok teşekkür ederim🤗
17 abr 21 por membro: nilusante
|
Lady L hanım sizin de hedefe çok az kalmış🤗
17 abr 21 por membro: nilusante
|
17 abr 21 por membro: KenanYılmaz
|
@varsakbey evet :) Oopsie ekmek diye de biliniyor. Yankı hocayı yakından takip ediyorum :)
17 abr 21 por membro: nilusante
|