Today I achieved my first goals😊😁
|
109,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 28,19g | Prot: 104,61g | Carbs : 164,02g.
Pequeno Almoço: Chicken Wing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), White Rice. Jantar: Oats, Spaghetti, سمبوسة لحم ٣ حبة. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mishy.1
|