Jornal de lief.Bi, 17 abr 21

Ik had hier zo’n zin in! Zelfgemaakte Surinaamse bami met kip piri piri stokjes, zuur en satesaus! 🤩🤩🤩

---

1883 kcal

Líp: 87,83g | Prot: 70,23g | Carbs : 201,50g.   Pequeno Almoço: Dolce Gusto Flat White, AH Gelderse Gekookte Worst, Blue Band Vezelrijk Wit Bolletjes. Almoço: Appel, AH Sushi Edo, Ijs. Jantar: Conimex Pinda Satesaus, AH Pittige Kip Piri Piri, De Kroes Surinaams Bami Tafeltje. Snacks/Outros: Lay's Cheese Onion, Bonbon, Latte Macchiato, Snack A Jacks Cheese. mais...

2016 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...