|
Ein erfolgreicher Tag
|
1027 kcal
|
Líp: 27,58g | Prot: 58,61g | Carbs : 142,24g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Nord Skyr, Mangos, Erdbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben, Dinkelvollkornbrötchen, Milram Frühlingsquark, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Kirschtomaten, Banane. Jantar: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Blumenkohl, Naturgut Vegane Bio Gemüsesuppe mit Quinoa. Snacks/Outros: Äpfel, Low Carb Brownie, Ehrmann High Protein Pudding , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
|
|
1667 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wanderblume
|