Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 76,54g | Prot: 102,91g | Carbs : 146,14g.
Almoço: Kimchi, Tesco Medium Eggs, PhD Smart Bar Caramel Crunch . Jantar: Fruit, Apples , Almond Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Grenade Carb Killa , Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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