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Hoje consegui fazer minha primeira refeição depois de 15 horas e meia de jejum. Me sentindo bem.
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418 kcal
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Líp: 17,78g | Prot: 45,24g | Carbs : 19,10g.
Almoço: Tomates, Prato Light Estrogonofe de Frango . Jantar: Bacon Curado ou Defumado, Torresmo, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido. mais...
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 Comentários
faço 16x8 estou sentindo bem
graças a DEUS
17 abr 21 por membro: daysesucker
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Hoje me superei, fiz 18 horas e 30 minutos. Me superando. Graças a Deus.
18 abr 21 por membro: Alexsandra.2021
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Histórico de Peso de Alexsandra.2021
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