Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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100,1 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 33,97g | Prot: 137,79g | Carbs : 76,54g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Kraft Miracle Whip Dressing, Sweet Pickle Relish, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water. Almoço: Raspberries, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Red Onions, Daisy Sour Cream, Tostitos All Natural Chunky Salsa (Mild), Mt. Olive Jalapeno Slices, Frank's Red Hot Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Snacks/Outros: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Kirkland Signature Fish Oil Concentrate, Nestle Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruce4mayor
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