|
Faiiiiiiiiimmmmmm ! et oui, je suis une raide dingue des pleurotes ... sautées à l'huile de sésame grillé, sel et poivre .... Le paradis!
|
2100 kcal
|
Líp: 66,46g | Prot: 126,68g | Carbs : 245,32g.
Pequeno Almoço: Fraises, Pural Pain Protéiné, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Amandes, Café, Banane. Almoço: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Energus 10 Pain, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Markal Protéines de Soja, Marque Repère Haricots Blancs, Beedeli Beedeli Riz Sauté à l'indienne, Coco, Carottes et Petits Pois. Jantar: Energus 10 Pain, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Sauce de Soja, Pleurote, Tomates, Gerblé Germe de Blé, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Snacks/Outros: Clémentines, Banane, Kellogg's Special K Protein. mais...
|
|
4581 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas e 33 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 9 horas, Correr - 10/kph - 1 hora e 23 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 4 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Aspiração - 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
17 abr 21 por membro: *Aurore
|
17 abr 21 por membro: mann21000
|
t'as bien raison :) bon appétit
17 abr 21 por membro: fare whale
|
Merci ! une journée à plus de 4500kcal de brûlés, je lave les dents et au lit la mémère !
17 abr 21 por membro: anoone
|
C'est épatant ! 🤗 Mes pauvres 20min de corde font peine à voir 😅 bonne soirée ;)
17 abr 21 por membro: fare whale
|
Zitounae, peu importe la durée, du moment que l'on s'agite c'est le principal ! Mais hier c'était quand même une journée bien crevante. Je me suis endormie à 21h... 😳😳😳😳😳 Ça m'était pas arrivé depuis.... J'ai oublié 😂😂😂
18 abr 21 por membro: anoone
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anoone
|