Jornal de Katrin Lestnsya, 17 abr 21

Ужин. Минтай в кляре с рисовой мукой, жареный на сухой сковороде. Салат: свежая капуста, морковь, сельдерей и кукуруза консервир. без заправки.

---

1480 kcal

Líp: 54,90g | Prot: 97,80g | Carbs : 155,51g.   Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almoço: Оредеж Яйцо С0, Кофе с молоком, Оливковое Масло, Салат из капусты и моркови, Картофельное пюре. Jantar: Агрокомплекс Кефир 1%, Рыба в кляре, Салат из капусты и моркови, Сельдерей, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Рыба в кляре. Snacks/Outros: Куриное филе, Сочинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Салат из капусты и моркови, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кубанский Молочник Кефир 1%, Банан. mais...