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1463 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 70,43g | Carbs : 192,73g.
Pequeno Almoço: ポッカサッポロ 海老の濃厚ビスク(ポタージュ), 山崎製パン ルヴァン 十二穀ブレッド, オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ. Almoço: 沼, うめぼし. Jantar: とんこつラーメン, ダイドードリンコ おいしいミルクセーキ. Snacks/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, マースジャパン スニッカーズ mini, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), カフェオレ, サツマイモ. mais...
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Histórico de Peso de silverwing163
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