Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 69,87g | Prot: 62,03g | Carbs : 233,76g.
Pequeno Almoço: Dost Süzme Peynir, Çay Şekerli, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Gözleme. Almoço: Dost Tam Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar. Jantar: Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Outros: Simbat Kaju , Lokum, Torku Pötibör , Çay Şekerli, Kadayıf. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayifgelinoluyorum
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