1229 kcal Líp: 41,62g | Prot: 75,56g | Carbs : 146,23g.   Pequeno Almoço: 버터, 한성기업 크래미, 양파, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 마요네즈, 방울 토마토, 삶은 계란, 한살림 잡곡식빵. Almoço: 오렌지, 두부유부초밥. Jantar: 비름나물, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 총각김치, 잡곡밥. mais...

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