Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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517 kcal
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Líp: 24,22g | Prot: 17,72g | Carbs : 58,39g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Almoço: Маслины, Белочка Семечки Xl, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Весна1985
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