Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 55,62g | Prot: 98,72g | Carbs : 120,23g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Арахисовая Протеиновая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Маковый Торт с Маковой Начинкой. Almoço: Магнит Яблоко, Глобус Сыр Легкий 25%, WOW Соус Шаурма, Моссельпром Грудка без Кожи Охлажденная, Огурец (без Кожуры), Премия Лаваш Армянский. Jantar: Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Легкий 25%, Премия Лаваш Армянский, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный". Snacks/Outros: Маковый Торт с Маковой Начинкой , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк». mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|