Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2014
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81,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 79,34g | Carbs : 268,60g.
Pequeno Almoço: ShopRite Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Jantar: Tortilla Corn Chips, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Taco. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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